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不良姿势可致颈椎病
加入时间:2011-12-23 08:55:07  当前新闻点击率:5195
     45岁的杨某,这几天冒出了头颈部心跳加快胀痛,非常快左手指就开始了盲目抛弃直觉。骨外科麻醉医生进行检查后,诊断他为神经末梢根型腰椎病,做一周的制动后他可以恢复了正常情况生活方式。

    颈椎病很容易被诊断为肩周炎和斜方肌炎。经临床高频X光机诊断得出颈椎病有几种常见类型,其中神经根型颈椎病患者占90%,表现为剧烈的颈部和上肢的疼痛伴手麻等情况。颈椎疾病通常都是由于日积月累的不良姿势造成的,教师、司机等最容易得。 

    骨科医生还特别强调了睡眠姿势对预防颈椎病的重要性:“科学的睡眠姿势,应该是枕头垫在颈部下,头稍微有一点后仰,而不是枕头高高垫在后脑勺,而颈部塌下去。”医生建议,长期伏案的人员,应学会颈部自我牵引,头向后仰、用双手交叉扶住后脑勺下方,稍微用力把头向上推;同时用手按摩颈部肌肉,既安全又有效。 

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